介兰菜怎么做好吃?

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我是东北人,很爱吃芥兰(虽然总被南方朋友笑话,说我们吃草)。我做的最简单的就是炒芥兰了 1、买来的芥兰去掉老皮,用清水泡一会(主要目的是去除苦味)后冲洗干净 2、锅烧热(最好用铁锅),倒油,放入葱丝和辣椒炒香 3、倒入芥兰,加盐大火快炒 4、出锅前淋一点白醋,口感更脆爽~~ 我一般会就着粥喝两碗…… 因为爱吃,所以也会自己研究做。网上看到别人做鱼香芥兰,于是自己也试了一下,味道不错。 材料:芥兰、木耳(提前泡发)大蒜

做法:锅里热油,放蒜粒爆香,再放剁椒和豆瓣酱,小火炒出红油 倒入芥兰和木耳,放生抽,醋,白糖,盐拌匀即可~ 小贴士:因为豆瓣酱和剁椒都有咸度,所以最后调味的时候酌情减量哦~

除了炒还有凉拌啊!把焯过水的芥兰用酱油、醋、香油调一下味,拌均匀了就是一道清爽小菜啦~~ 用油醋汁拌饭也是一绝~ 另外还可以包春卷呀! 馅料可以用瘦肉末,也可以鱼肉加入葱花,姜蓉,剁得细细的姜末和蒜末,加生抽,料酒,淀粉调成肉馅儿 芥兰去掉老茎,清洗干净,用油锅炒一下加水焖煮,待汤汁收得差不多了就可以把扁尖(腌笃鲜用的笋)放进去同炒,最后撒点白糖提鲜~ 这道“梅菜扣肉”是粤菜的招牌菜之一,由客家名菜「梅菜扣肉」改良而成,选用优质的五花肉加上梅菜,肉质软烂,肥而不腻,瘦而不柴

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介兰菜用开水烫一下,再沥干水分切碎,加入调好的面糊中,上锅蒸熟即可。也可以做成介兰煎饼,将介兰菜放入面糊中,煎至两面金黄起锅。

介兰菜味甘、淡,性凉,归心、肝、肾经,具有疏风散热、清肝明目、凉血消肿、清热利湿的作用。用于治疗风热感冒、黄疸、痈肿、热疮等,煎水外洗可用于治疗小儿风热疮疥、血热崩漏、外伤出血等。也可用于治疗小脑及脑干血管畸形。

介兰菜的禁忌

糖尿病患者及脾虚泄泻者均应忌食。另外,介兰不可与鲫鱼同吃,也不宜与荞麦同食。

介兰菜的食用方法

介兰有红花和白花两种,均可入药。常用于内服的制剂有煎汤和浸酒,用法用量因个人体质及病情不同而异,一般煎汤内服15~30g,浸酒9~12g;外用涂擦、煎水洗涂或捣烂敷。

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