孩子10岁了还尿床怎么办？
在大部分人的眼中看来，孩子长大了还尿床一定是一件很丢人的事情。事实上也确实如此。试想哪个大人还会在做完了事情之后，还要回办公室去尿个尿？那尿床有什么原因，我们又该怎样解决呢？ 5招助你避免孩子尿床。
10岁的孩子，如果还出现尿床，家长一定要分析原因，不要盲目抱怨。孩子白天排尿的次数多不多，频率如何？孩子的尿量是否正常，有没有什么特殊情况？孩子平时的水杯有没有定时定量，有没有不定期喝水或者不喝水的时候？孩子睡前有没有喝水，有没有喝很多水？孩子睡觉之前有没有排尿？孩子平时睡眠质量怎么样，晚上睡觉有没有做梦？孩子白天有没有憋尿的坏习惯？这些原因都可能造成儿童尿床。
1、睡前喝水要适量
如果晚上睡觉前喝水多了，或者是喝了一些有利尿功效的饮料或者是药物，因为孩子的肾脏功能发育的还不是完全成熟，所以肾脏的压力就会比较大，这样就造成了晚上的排尿次数多。
2、白天要定时定量喝水
要培养孩子白天定时定量喝水的习惯，在孩子玩的时候，包括吃饭，都应该要定时定量，养成一个好习惯，这样孩子在吸收营养的同时，也不至于有憋尿感。
3、睡前要排尿
在孩子睡觉之前的一个小时就是要排尿的时间。可以给孩子购买一个孩子喜欢的尿液测试仪。让孩子自行测试晚上睡觉前小便的次数。如果发现夜里孩子有尿床的倾向，就让孩子在睡前排尿。
4、白天尽量不要憋尿
白天孩子尽量避免长时间憋尿，尤其是避免出现很难排的尿意，应该要多喝水，要适当的进行运动，但是要注意不要过度运动，这样就会增加排尿的次数和时间。如果孩子在白天憋了尿，晚上基本上就不会在尿床了。但是白天尽量不要给孩子喝咖啡、可乐等不利于身体健康的饮料。
5、消除孩子心理负重
有些孩子之所以尿床，是由于受到了家长的责怪或者是怕家长打骂，所以，家长应该要消除孩子心理上的负担，不要让他觉得自己晚上尿床是一件很丢人的事情，应该要耐心的教育孩子，帮助孩子克服这样的问题，这样孩子才能更好更快的恢复健康。