婴儿要补充鱼肝油吗？
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的脂肪油，主要成分是维生素A和D，主要用于维生素A和维生素D缺乏症的防治，如鱼肝病的治疗、夜盲症和佝偻病等。
由于婴幼儿的胃肠道功能还不能健全，所以单纯吃鱼肝油可能会出现便秘、腹胀甚至上火等症状，这样就容易影响婴幼儿对食物的消化吸收，以及抵抗力下降等相关问题。
鱼肝油需不需要吃？
一般吃母乳和牛奶的婴幼儿不用服用鱼肝油，因为乳汁中的维生素含量足以满足宝宝生长发育的需要；而吃奶粉的婴幼儿应咨询医生，是否需要服用鱼肝油，切不可自行服用。鱼肝油应在医生的指导下，根据个体差异，母乳喂养or奶粉喂养、饮食结构、身体状况、生长发育等情况，开具适量的鱼肝油。
平时要注意多带孩子到户外晒太阳。晒太阳能加快维生素D的转化，提升血液中钙的浓度，让钙的吸收更加迅速。而鱼肝油中含有的维生素A，可以促进骨胶原的生物合成，使骨骼更加坚固，预防婴幼儿期佝偻病的发生，促进生长发育。
如何挑选鱼肝油？
最好选择乳白色或淡黄色注射液，这种比较接近油脂的颜色。如果有轻微的浑浊为正常现象，不影响使用。如果放在阳光下看，看不到颗粒状态，应为真假问题或者质量不好，最好不选择。
鱼肝油宝宝吃多少？
0到3岁以内的宝宝不建议直接服用鱼肝油，除非临床需要用药。一般而言，宝宝通过晒太阳可获取维生素D。如果宝宝处于光照不足，或者宝宝不能接受户外直接的照射，在医生的指导下，可服用鱼肝油。刚开始服用时，先服用原来服用鱼肝油1/3量，观察宝宝是否会有异样反应，如无异常的进行服用。鱼肝油必须饭后半小时服用，空腹服用很可能会造成腹泻。
0到3岁的小宝宝建议服用维生素D滴剂，一般维生素D滴剂不用长期服用，只要每天给宝宝滴2滴就可以了。维生素D滴剂比鱼肝油吸收快，吸收率更高。而且滴剂能够控制每次正确的用量，服用方便，容易被孩子接受。而且维生素D滴剂可以提高宝宝肠道吸收营养的能力，宝宝身体能够快速吸收营养，更快成长。