儿童喝香飘飘奶茶好吗?

胡纹曦胡纹曦最佳答案最佳答案

1.孩子两岁半了,特别爱喝茶,尤其是奶茶,每次路过奶茶店都要买,有时候回家路上还会买,一天就能干掉一袋,这样的习惯好不好呢? 答:不好! 首先2岁的宝宝消化道发育并不完善,而奶茶中富含的糖类物质(主要为单糖和双糖)很容易在胃肠道中发酵,引起腹胀、腹泻或便秘等消化系统不适症状。 其次3岁以上宝宝开始接触咖啡、浓茶以及含有咖啡因等具有提神作用的饮料并逐渐养成不良饮食习惯,会直接影响晚上睡眠,导致睡眠不足,而长期睡眠不足不仅影响生长发育,还会降低免疫力,增加患龋齿的风险。 最后,虽然目前尚无充分证据证明“奶茶中含有致癌物”,但我们仍应尽量减少对反式脂肪酸的摄入,因为动物实验已证明,反式脂肪酸有诱发癌症的可能。 而奶茶正是反式脂肪酸的重灾区之一,一项来自英国的研究发现,饮用含反式脂肪酸的乳制品会增加结肠癌风险;另外,有研究指出,每天摄入200毫克反式脂肪酸会使罹患冠心病的危险性增加25%,而一旦摄入超过680毫克反式脂肪酸,死亡危险就会明显增加【1-4】。 所以,为了宝宝健康,应严格控制含糖饮料的摄入,特别是奶茶、果干等食物,以免损害宝宝健康。

2.如果非常想给孩子喝一点,香飘飘这种奶茶可以吗? 答:其实,很多妈妈都有像题主一样的困惑,就是宝宝到了某一阶段突然对某种食物产生了浓厚的兴趣,而且非要吃到不可,例如薯条、炸鸡块、冰淇淋、坚果等等,作为家长和老师,我们既不想让孩子吃得过于肥胖,又想尽可能地满足他们的需求,这真是一个让人纠结的问题啊…… 我建议,如果是偶尔想吃一点儿,不妨让孩子吃,但切记不要吃太多,更不要在短时间内连续吃很多,因为这样容易导致孩子出现肠胃道不适等症状。 不过,如果孩子真的特别喜欢这种食物且难以自控,我建议家长从以下三方面着手:一是改变饮食习惯,做到荤素合理搭配,多吃蔬菜;二是改变进餐顺序,先吃菜再吃主食;三是加强运动,通过跑步、骑车或打球等方式释放能量,消耗多余热量。 只要孩子能坚持按时进食,荤素搭配,而且保持科学的生活习惯,即使偶尔吃一点零食也是没关系的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!