乒乓球在家怎么练发球？
先贴几张图，证明并非专业选手。 业余爱好者想提高技术水平，最有效的方式就是观看高水平的视频（最好有讲解），然后反复练习，直到完全吃透为止。 我是在B站上看到“乒乓球教学”这个系列的，一共100多讲，每讲大概5分钟左右，适合没时间去健身房或户外锻炼的上班族。当然，如果你是专业运动员或者技术已经相当熟练的乒乓球爱好者，可以直接跳过这部分内容。
视频链接在此： 接下来详细介绍一下每项训练的内容和作用。
热身活动： 每个关节、肌肉群都尽可能做到热开，防止受伤。具体动作可参考奥运会在开幕式上表演的《燃烧吧！青春》前部分，那个热身后基本就能去参加奥运会了... 正手发球： 这个系列中最重要的一部分，从动作要领到发力技巧再到各种变种，非常全面。看完之后你肯定会说，啊，原来正手发球还要这样吗？太厉害了！ 反手发球： 和正手发球的系列相比，就有点简陋了，不过也有值得借鉴的地方。尤其是最后几个动图，显示出了很好的教学意义。
正手攻球： 这是乒乓球最基本的动作，所有技战术组合都建立在攻球上。所以学好攻球，才能谈其他技术。这个教程里详细分为了正手攻球、正手挑打、正手扣杀，循序渐进，容易上手。 反手攻球： 同正手攻球。 发球抢攻： 在掌握上述技能的基础上，加上步伐的练习，以达到在比赛中能迅速发起进攻的能力。
发球还分上旋、下旋、侧旋，要根据对方的回球来调整。另外，在比赛过程中不是每个球都要发得又转又高，根据对手的特点以及场上形势灵活应用才是上佳选择。
希望我的经验对你有帮助，最后附上打球英姿一个。