儿童早餐吃些什么？
简单快手又营养的早餐，有它就够了！ 每天早起半个小时，孩子也能吃饱了！ 家里常备杂粮粉+酸奶或者牛奶，就能搞定娃的早餐啦~ 我家早餐常见的搭配是： #粗粮粉+酸奶/牛奶# 比如： 燕麦米核桃粥＋鸡蛋 玉米糁子粥＋包子、坚果、水果 红薯小米粥＋鹌鹑蛋 紫米粥＋蔬菜饼 燕麦片牛奶＋水果 这些食材都是我家常备的，做法也超级简单，把粗粮粉倒进碗里，加水搅拌成糊状，锅里热油，倒入葱花爆锅，再倒入搅好的面糊，小火慢慢摊熟就可以了； 或者像焖饭一样，在锅里铺上生菜叶，然后把调好味的面糊倒在上面，盖上盖子，焖3分钟就熟了~
还可以换成酸奶或者牛奶，做成奶昔，孩子也很喜欢喝 最近天气变冷，孩子胃口也不太好，做早餐就要注重营养的同时，还要兼顾美味，让娃爱吃又能吃得饱！ 以上分享就到这里啦！ 希望对大家有所帮助！