儿童需要补充维生素吗?
这个问题的答案应该是不言自明的,维生素作为维持机体健康正常发育不可缺少的元素,当然需要补充! 但是,如何科学补充维生素,这是个问题 早在19世纪后期,人们已经意识到维生素的重要性;直至20世纪初,科学家相继发现了维生素A、维生素B、维生素C和维生素D等,并明确了它们在保持机体正常功能方面的独特作用;到20世纪中后叶,由于化学分析方法的改善和对生理功能的深入了解,人类得以从植物和动物体内完全分离和鉴定出迄今为止已发现的几乎所有的维生素 (注:随着科学的进步,人类可能发现新的维生素或已知维生素的新功能) 既然知道了维生素的重要性,那接下来就要注意,怎样才算是正确的服用方式呢?
首先,建议从饮食入手,多补充富含维生素和矿物质的食物。如果因偏食、厌食等原因容易引起维生素摄入不足的人,可在医生指导下适当服用复合维生素制剂。 对于已经缺乏某种维生素的患者,应及时就医,并在医生的指导下服用相应的药物来补充营养。但需注意,服用营养补充剂只能起到辅助治疗的作用,千万不要将其作为治疗疾病的方法。
其次,关于补液的注意事项也有讲头。临床上经常看到家长拿着一瓶瓶的维生素C针剂、鱼肝油滴剂或者微量元素溶液给宝宝灌服,这种做法并不正确。 因为除了电解质水溶液外,大多数维生素不是水溶性物质,长期服用高剂量维生素制剂,可能引起中毒。若必须服用,应遵医嘱,并注意监测血液浓度。
给孩子补充适量的维生素是必要的,但一定要遵循医生的建议,科学合理地服用,切记不要盲目用药!