篮球转身时球怎么拿？
这个拿球的“拿”字用的很有意思，感觉题主应该是问在转身上篮/抛投的时候，如何更好的控制球。 这个问题的答案其实就取决于你的转身动作是如何做的了。 一般把转身分为持球转身和运球转身两种，两者之间的区别在于接球时机的不同。（这里只讨论普通的向上转身，不讨论向后转身）
1、持球转身 指在你完成一次投篮或上篮后，在落地的一瞬间，用双脚着地，同时你的一只手或者双手将球从头顶上方举过。这种转身过程中对球的控制力最大，不易掉球。
2、运球转身 是指在运球的过程中，通过一只脚作为轴心腿，另外一只脚作为发力脚进行旋转，从而带动身体以及篮球的转动。在运球转身中，由于有运球的动作在，对于球的掌控力相对较小，尤其是一开始由静止状态启动的时候，很容易出现掉球的情况。 但是运球转身有着速度快，节奏感强等特点，是突破时常用的过人手段之一。 以上两种转身方式各有优劣，在日常的打球中可以根据自己的打法选择不同的训练方式。如果平时喜欢运球进攻且突破能力要求高的朋友可以试试运球转身。而如果是投射型打法则更适合持球转身。但无论是哪一种，都需要不断的进行练习才能够熟练掌握。 除了以上两种方式，还有一种跨步转身，在这里就不阐述了，因为个人觉得实用性不高。