柠檬茶有什么副作用？
1、空腹不能喝柠檬茶 由于柠檬中含有丰富的果酸，如果空腹大量喝柠檬茶，就会刺激胃酸分泌，从而出现恶心、呕吐等不适情况；另外空腹喝太多的柠檬茶也可能会引起低血糖，出现头晕、出冷汗等情况，十分不利于身体健康。在饮用柠檬茶之前最好吃点东西垫垫肚子。 除了空腹外，在饭后也不要立即喝茶，特别是柠檬茶这种富含鞣酸的成分，可能会与食物中的蛋白质结合产生沉淀物，影响肠道健康。因此饭后适宜泡一杯绿茶来喝。
2、不可过量喝柠檬茶 虽说柠檬中含有丰富的维生素C以及人体所需的微量元素，但若是摄入过量也可能给人体健康带来危害。比如说维生素C虽然是一种很强的抗氧化剂，能够保护细胞不受自由基的侵害，但若是在短时间内摄入过量的维生素C，身体就无法及时将其代谢掉，多余的维生素C就会堆积在身体内，进而可能引发腹胀、腹泻、头痛等不适症状，甚至有可能造成结石。 而柠檬中所含的钾元素含量也比较高，如果一次摄入太多，就可能造成电解质紊乱，对健康也是没有好处的。 因此无论是什么食物，都是需要控量的，柠檬也不例外。一天喝一杯（200-300ml）即可，切勿一时贪杯哦！