卧室用变色灯好么？
首先，要了解光源的知识 光源按发光原理可以分为：自然光、人工光源(电光源)； 而人工光源又可分为：传统光源（灯泡）和新型光源（LED等）。 常见家用照明灯具分为：灯泡、吸顶灯、日光灯管、节能灯、筒灯等。 而题主提到的“变色灯”应该指的就是LED灯，可调光的颜色就是利用LED灯珠颜色变化来实现的。 而变色的原理也很简单，无非就是控制电路改变加在LED灯珠上的电压或电流，从而改变了灯珠发光色温，实现了由亮到暗的调色功能了。 所以，从光源的原理上看，LED变色灯是无可厚非的，也是符合国家产业政策的。 从环境光健康方面看，也不应该使用LED变色灯 室内照明中，影响眼睛健康的最主要的问题是眩光与反光问题。 所谓眩光，是指由于光线太强或者太暗导致人眼不适，而一般造成眩光的根源就在于灯具的反光罩设计不到位或是反射材料太粗糙所致。
所以在选择室内照明灯具的时候，不仅要考虑光源的好坏，还要仔细观察产品是否有良好的防眩光设计，以确保使用时眼睛不会因灯光而产生刺激感。 而我们常用的生活用品如水杯、碗碟等，都是经过细致打磨的，所以光滑表面可以减少眩光。同样的道理，如果在购买LED变色灯时，看到产品的反射罩是磨砂材质的或者是边缘经磨砂处理，这样就避免了明亮的光线直接照射到人的眼睛而引起疲劳，可以放心选购。否则，如果产品没有做好防眩光设计，还是建议不要购买了。
虽然LED灯珠是固态半导体器件，所产生的蓝光伤害并没有荧光灯管那么强烈。但是，任何事物都有两面性，LED变色灯也有其不可控的因素存在。
例如目前市面上有些低端LED灯，所使用的灯珠质量不过关，那就会存在残影问题，对视力也会产生一定影响。这是因为当LED灯开关频繁，或者长时间使用后，它的灯珠芯片会出现热胀冷缩的现象，从而产生轻微损坏并留下残影。
所以，在选购LED变色灯时，一定不能贪便宜买劣质产品，最好选择有品牌、有保障的灯具，这样才不会对眼睛和身体带来危害！ 你家用的LED灯是变色灯吗？有没有出现过问题？