宝宝几个月的可以吃锌？
1，补锌不是补充某种单一的成分，而是通过膳食调整，在食物中添加含锌丰富的原料，来达到补锌的效果；缺锌严重的可以在医生指导下服用制剂。 2，一般情况下，只有当宝宝出现厌食、异食癖（喜欢吃土、砖块等）、腹泻、溃疡、皮炎等情况时，才需要补锌。 当然，如果宝宝在生长发育过程中出现免疫力低下、反复呼吸道感染、腹泻，或者在青春期前出现了痤疮等，也有可能是因为缺锌引起的，也需要及时补锌。 但需要注意的是，并不是所有的湿疹都是由于缺乏微量元素造成的，也不是说所有的口腔溃疡都意味着缺锌。 所以不能单纯依靠临床表现和自身感觉判断是否要额外补锌。
3，虽然锌是人体必需微量元素，具有重要的生理功能。但摄入过多也会引起中毒。 因此不要认为给宝宝吃了富含锌的食物或者添加了锌的奶粉就大大放宽心，完全放任不管了。这样反而会害了宝宝。 建议各位爸爸妈妈们在给宝宝补充锌元素的时候，一定要遵循医嘱，合理喂食。
4，通常来说，宝宝从六个月开始就可以适当进食含锌量高的食材，如蛋黄、虾皮、牡蛎、花生粥、核桃仁泥等。 随着月龄的增长，宝宝可以吃的食材也越来越丰富。家长们应该注重给宝贝多吃瘦肉、内脏、坚果和水果蔬菜，同时避免过于油腻、辛辣刺激的食物。 值得注意的是：虽然补锌需要遵医嘱，但从长远角度来看，做好日常的膳食工作是前提。因为药物补锌会刺激肠胃，造成便秘或腹泻，对肾脏也有损伤。