怀孕几个月开始补叶酸？
孕前3个月开始每天服用，直到哺乳期结束（12-15个月） 孕妇对叶酸的需求量比一般人要高得多，除了预防神经管缺陷，还要促进血红蛋白的合成与细胞的分裂。妊娠早期（孕期前3个月），胎儿中枢神经系统发育迅速，叶酸缺乏可导致流产；中晚期(孕4个月以后)，孕妇对叶酸的需求量仍然很高，如果缺乏会导致胎儿出生低体重、早产以及婴儿腭裂等。
妊娠期叶酸缺乏还可能导致产后大出血，因为胎盘缺乏叶酸，会影响DNA和RNA的合成，导致胎盘老化加速。而充足的叶酸不仅可以有效预防上述情况发生，还可以缓解孕妇孕吐反应。 值得注意的是，补充叶酸并非多多益善。长期过量摄入叶酸会有反作用，如干扰体内维生素代谢过程，产生恶心、呕吐、厌食等胃肠道症状。无论是否怀孕，都需要在医生指导下科学食用叶酸。
另外需要提醒的是，除叶酸片外，含叶酸的多种维生素也不可在没有医生指导的情况下盲目使用。因为其中所含的营养成分，对于孕产期妈妈来说，可能不是最需要的。特别是含有叶酸的多种维生素片，大多用于老年人或普通成年人，其中的叶酸含量并不适合孕产期妈妈。