十一个月积食怎么办？
如果宝宝出现明显的食欲减退、恶心、呕吐、腹泻，同时精神差、爱睡或烦躁不安等情况时，很可能出现了积食。 此时家长要做的就是减少宝宝的进食量（尤其是油腻的食物），让宝宝适当运动，为宝宝准备一些清淡的流质和半流质食物，如小米汤、稀饭等，少量多餐，从而减轻胃的负担，促使消化道正常运转。
对于长期积食的宝宝来说，家长应在医生指导下帮助宝宝消积健脾。可以给宝宝吃点帮助消化的药物，如消化酶、益生菌等；也可以给宝宝做做腹部按摩，促进胃肠蠕动，加速食物的消化过程。 在生活中，家长还应帮助宝宝改掉不良习惯，如吃手指、舔嘴唇、揉眼睛等，以免增加口腔内细菌，导致龋齿和急性胃肠炎的发生。
还可以带宝宝多到户外晒晒太阳，适当进行有氧运动，以促进肠道蠕动，增强消化吸收功能。 值得注意的是，一旦宝宝出现长期积食，体重增长缓慢甚至下降的情况时，家长应及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行科学的诊治。
