五行心字代表什么?
“五行”,即金、木、水、火土。五行学说是中国古代的一种物质观,广泛出现在中国古代哲学、医学、文学乃至占卜等方面。 “心”在五行中属火。根据阴阳五行理论,季节的交替是由太阳直射点移动决定的。夏天开始于春分,结束于秋分;秋天开始于白露,结束于立春;冬天开始于立冬,结束于立春。每季30天,共90天,1年有两个秋,一个冬。所以“心”的旺盛期,是在每年的下半年(秋冬春三季)。一年有4个节气,分别是立春、立夏、立秋和立冬,分别对应着木、火、土、金的旺盛时期。每个节气各15天。而每年初春的“惊蛰”到清明期间,是土旺的时期。
《黄帝内经》中提到“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”,“法于阴阳,和于术数,食饮有律,起居有度,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。意思是智者养生的关键在于适应四时气候的变化,顺应“五行”的运转规律来调养身心。 那么按照这个理论,我们现代人该怎么办呢?很简单,只要记住以下两点即可:
1.春季(农历正月),万物萌芽之际,应该早睡晚起,多晒太阳,多食蔬菜以助阳气生发,少食生冷食物。
2.冬季(农历十一月),万物收藏之时,应当早睡早起,多补阴精,适当晒太阳,少吃燥热食物。