几个月宝宝可以吃小米？
首先，很高兴能为你解答这个问题。 我家宝现在10个月了，一直喝的小米油，6个月开始加的辅食。 关于6个月之后添加的辅食，可以参考我另一个关于辅食的回答。 这里主要说一说，为什么建议宝宝吃小米。 虽然现在的婴幼儿饮食指南提出，可以让宝宝适当尝试不同种类的食物。但毕竟宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，消化能力比较弱。而小米作为一种谷物类食物，不仅富含丰富的营养，好消化吸收也是它的优点之一。 小米粉冲成的糊状食物，易于准备和操作，也不会浪费宝宝进食后剩余的食物。最重要的是对于还不会咀嚼或者还未长出乳牙的宝宝来说，吃小米不会对口腔造成过大刺激。
不过需要注意的一点是对蛋白质消化不良的婴儿，不宜食用含蛋白量高的产品，如牛奶、奶粉等。 而市面上大部分售卖的婴儿米粉中都会含有一定比例的糖类（碳水化合物），如果血糖过高，容易导致宝宝出现蛀牙；体内胰岛素含量增加，会增加肥胖的风险；并且过度摄入糖分也会抑制宝宝对纤维物质的摄取，导致出现胃肠道功能障碍，引起腹泻。 所以在这里还是建议家长们自制给宝宝喂食。 在烹煮的过程中可以适当加入植物油（推荐核桃油，含丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝智力眼睛发育都有好处）、钙铁锌等物质，为宝宝补充能量和营养成分。
