九个月吃什么菜？
9个月宝宝可以吃的蔬菜种类丰富，并且大部分蔬菜食材已经能够咀嚼，所以建议给宝宝多吃一些蔬菜，补充丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。 除了汤粥类，还可以给宝宝做一些软糯的泥糊状或者碎末状的菜肴，例如： 蔬菜类的菜肴可以多准备一些，做到一日三餐都有蔬菜的身影。 除了以上的食材，还推荐给宝宝吃玉米、红薯、土豆等粗粮，苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜应季的水果，蛋黄、豆腐、鱼等动物性食物。 在制作过程，应该注意避免使用油炸、火烤，以及过于辛辣和刺激性的调料，保持清淡。
在宝宝的食谱中，应该注重谷物、肉类、奶类、蔬菜水果等的搭配，做到膳食均衡。 不过，如果发现有宝宝有偏食、挑食的情况，也不要太过强制，以免形成反效果。可以采用交替更换菜肴的做法来引导宝宝进食，比如说今天给Ta吃番茄炒鸡蛋，明天就给Ta吃洋葱炒牛肉。