婴儿从出生到2-3个月，颈部基本处于直立状态， 3个月前是不需要用枕头的. 如果使用枕头可能会造成宝宝头部变形，影响宝宝的生长发育；另外枕头里的棉絮、丝绒容易藏污纳垢，而婴幼儿又喜欢将头埋在枕头里睡觉，从而可能引发螨虫感染或导致皮肤过敏等问题。
那么，宝宝多大可以使用枕头呢？一般来说，宝宝1岁以内都是不需要使用枕头的。因为婴幼儿的脊柱几乎是直着的，没有成人那样的生理弯曲，所以不用枕头也不会不舒服。但是如果宝宝已经习惯了枕头，家长也可以给宝宝用一个柔软的、低矮的小枕头来保护宝宝的颈椎。
需要注意的是，给1岁内的宝宝用枕头不宜太高也不宜太软，高度在3cm左右就可以了。而且枕套要选择亲肤透气的，枕芯的材料最好选用天然面料。比如荞麦皮、绿豆壳等。这些材料既透气又不易滋生细菌，还能随宝宝活动定时调整形态，对宝宝的颈椎发育很有帮助。
还可以采用以下方法防止宝宝扁头或者偏头的现象发生。 （1）在宝宝睡着的时候，及时帮宝宝调整睡眠姿势；可以经常帮宝宝调换下睡觉的体位，如左侧卧、右侧卧和仰卧等交替进行，以利于宝宝的血液循环，避免形成头型不对称。
（2）宝宝刚出生不久，就要开始培养俯卧姿势了。每天可让宝宝俯卧2～3次，每次5分钟左右，有助于锻炼颈部肌肉，促进头部和身体发育。同时要注意不要压着小鼻子哦~
（3）妈妈可以在宝宝睡觉时为宝宝垫一些柔软的物品，比如枕头什么的，这样能够避免宝宝长时间固定一个姿势，也能一定程度上预防宝宝头型变扁。
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