6岁小孩缺铁怎么补?
儿童缺铁一般有四点原因:首先是生长发育特别快,孩子生长发育快,体质消耗也比较多;第二点是摄入量不足够,孩子如果以奶为主食的时候,奶中的铁含量比较低,不能够达到孩子的消耗量;第三个就是孩子可能有其他疾病,比如说消化道的疾病、慢性炎症等一些疾病,也会消耗孩子的体内的铁,或者影响铁的吸收和利用;第四个就是孩子有些不良的饮食习惯,可能会会影响孩子对铁元素的利用。
在治疗方面,首先要注意饮食的均衡,动物血、肝脏、瘦肉、菠菜、木耳、蘑菇等食物中都含有丰富的铁,适当的多吃一些,同时注意饮食搭配,促进食欲,这样孩子就可以多进食,增加营养的吸收和利用,另外也可以适当的在医生的指导下来服用一些补铁的药物治疗,如果是正在母乳喂养的孩子,母亲在饮食方面也要注意,应该多食用一些富含营养以及促进乳汁分泌的食物,不要挑食、偏食,这样可以保证乳汁质量足够,从而避免孩子出现铁缺乏的情况。