五行土过多如何泄？
土行得气于夏，故长夏之时，湿气当令，此时土行最旺，木、火亦偏亢，宜培水制土，泻木平火，可食黑豆、黑米、黑木耳、甲鱼、牡蛎、银耳、莲藕、菱角、绿豆、茶叶、海带、甲鱼、柏子仁、柿饼、西瓜、梨等。秋冬二时，木、金之气渐衰，宜培木泻金，可食桃、李、杏、核桃、葡萄、橄榄、橘饼等。
若体内过盛，过于肥实，多湿多痰，困滞脾胃，胸腹胀满，形如躯体安详，而实则内含危机，宜食具有涌泄破滞作用的食物，以泄去多余之气。宜食荠菜、山楂、胡桃、百合、莲藕、莴笋、马铃薯、芋艿、红小豆、荸荠、慈姑、菱角等。若属湿热内蕴之土，常表现为烦闷不安，身热口渴，多食善饥，易生疮疖痤疮等，宜食冬瓜、赤小豆、苋菜、马齿苋、莴苣、芹菜、空心菜、荠菜、生梨、枇杷、柿子、西瓜等甘寒清热利湿之物。