小孩子吃哪种牛奶好？
首先说说纯牛奶吧！纯牛奶就是生活中最常见的袋奶，盒奶等形式。这类牛奶的营养组成和牛身上刚挤出来的一样一样滴，蛋白质≥2.9%，脂肪≥3.1%，碳水化合物≥3.5%。每100毫升里蛋白质含量要比母乳高1倍，钙高2倍。对于1岁以上的婴幼儿和儿童来说纯牛奶是不错的食物来源，能为生长发育提供必要的营养支撑。
除了纯牛奶外，生活中还有脱脂、低脂和高钙牛奶。脱脂奶是指去除了牛奶中的脂肪，低脂奶是降低了牛奶中脂肪，高钙奶是在牛奶基础上强化了钙。这几类牛奶都适合于1岁以上婴幼儿，但需要注意的是脱脂奶和低脂奶都不适合于1岁内婴幼儿食用。对于1岁后婴幼儿、儿童或成人来说，如果摄入能量足够的话，首选纯牛奶，如果能量摄入不足则考虑脱脂奶或低脂奶。
说到高钙牛奶，高钙奶中钙含量≥1.2g/L，比普通纯牛奶的钙含量高约30%。高钙奶适合于缺钙人群，如婴幼儿、儿童、成人和老人等。但是高钙奶中钙磷比例失调，容易出现矿物质吸收代谢的紊乱，所以不能长期喝高钙奶，建议高钙奶和纯牛奶交替饮用。
说完纯牛奶，再来说说调制乳。调制乳是在纯牛奶基础上加了≤20%的其它成分，如谷类、果蔬等。特别适合于生长发育期间的婴幼儿和儿童饮用，满足能量和营养素增长的需求，提供充足全面的营养物质。调制乳中有些产品也冠以“高钙”字样，这类产品中的钙含量应比普通调制乳中钙含量高，其他参照高钙奶的建议饮用。
最后说说酸牛奶，乳酸饮料和乳饮料。日常生活中常见的酸奶都是酸牛奶，酸奶是在鲜奶的基础上接种了乳酸菌而制成的发酵乳。由于酸奶中乳糖、蛋白质和脂肪均有部分被水解，易于消化吸收，同时活的乳酸菌还能抑制肠道内有害菌，促进营养物质的吸收。酸奶也是儿童的合适饮品。