番石榴果干有什么功效？
番石榴果干具有抗氧化延缓衰老、抗癌、减肥、降血糖血脂、抗溃疡、通便等作用。
研究表明，100克的番石榴的能量只有70多千卡，而且番石榴果干含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，增加饱腹感，同时减少能量的吸收，起到减肥的功效，对于中老年人，番石榴果干中所含的丰富的钾元素有降低血压，预防心血管疾病的作用，而且番石榴中还含有丰富的维生素C，有美容美白和抗氧化的作用，所以经常吃番石榴对身体是有利处的。但注意不要过量食用，每天吃一到两个即可。
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