婴儿感冒吃什么食物?
小儿感冒食疗原则是:寒痰型(咳嗽痰白、畏寒),慎食瓜果凉性食物;内热型(咳嗽痰黄、易上火),饮食忌油腻及辛辣食物。下面介绍几种食疗方:
川贝炖雪梨。雪梨1只,小贝10克,冰糖适量切块。用小刀在雪梨头上切,挖一个比小贝大一点的洞,然后把小贝、冰糖放进去,锅中加水,把雪梨放入锅内,隔水炖1小时即可。有宣肺化痰、滋阴润燥之功效。可治热咳及伤风咳嗽等。
萝卜蛋汤。白萝卜1只,鸡蛋2只,食盐、葱白适量。萝卜洗净切薄片、打蛋,加水煮,熟后加食盐、葱白。可清热化痰、下气消食。适用于3岁以上的小儿,经常内热咳嗽。
冬瓜粥。冬瓜200克、大米50克。冬瓜洗净切碎,加水与大米煮粥。具有利尿、清热、化痰之功效。可治脾虚水肿、痰多咳嗽。
百合莲子瘦肉汤。鲜百合30克、莲子20克、猪瘦肉100克。百合剥瓣,肉类切块,同时放入沙锅内,加水适量共炖。有滋阴润肺、宁心安神功效。可治肺热咳嗽、神经衰弱。