哪个明星腹肌最大?
虽然国内娱乐圈有肌肉型男,但多数都是胸肌、背肌以及二头肌突出,真正有腹肌的人并不多,而且大多是靠健身“练”出来的。最近美国科学家提出,影响人腹肌线条的不是体重,也不是运动量,而是身高!
他们对来自巴西、美国和英国的113名成年人进行了研究,包括78名男性和35名女性,年龄从18岁到81岁不等,身高从1.43米到1.93米。结果发现,腹肌跟下列因素都没关系:年龄、平时的运动量、体重指数、身高指数、体格大小指数,更不是那些网上所说的靠硬撑或者仰卧起坐练出来的。实际上,腹肌的“凸起程度”只跟身高有关系,身高越高,腹肌就越突出。
这个研究虽然得出的结论略显诡异,但其实也不难理解。因为随着人的身高增加,内脏器官也会相应地变大、变长,包裹在内脏外围的腹直肌也必须相应伸长。而腹直肌是由一系列平行的肌肉块和腱划组成,随着腹直肌伸长,这些平行的肌肉块和腱划也就随之变大变长。当肌腱与肌肉之间的对比度增大,腹肌的线条和块度就会越明显,普通人看起来就是“腹肌纹路更清楚”。
当然,如果身高不够又特别想拥有六块腹肌,也并非完全不可能。研究者认为,如果通过健身降低皮下脂肪的厚度,再结合身高带来的优势,就有可能拥有更好的腹肌线条。