白藜芦醇婴儿可以吃吗?

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从营养学的角度来讲,如果人体缺乏某种营养物质或者营养成分摄入不足,那么在食物中增加该物质的含量就可以满足身体的需要。但这里要注意的是,添加的量一定要控制在安全范围内,超过了这个量反而对人体有害。 那么白藜芦醇是不是这样呢? 很遗憾,并非如此。虽然白藜芦醇在抗氧化、抗肿瘤方面表现出色,但是给宝宝吃可没有这么简单!

1. 白藜芦醇不是必需营养素 对于宝宝而言,身体各个器官尚未发育完全,消化能力比较弱,而白藜芦醇是从植物中提取出来的一种抗氧化成分,并不是宝宝必须的营养素。况且对于成年人来说,每天正常饮食也能获得体内所需的白藜芦醇,并没有必要再进行额外的补充。所以,一般不推荐宝宝服用白藜芦醇。 2. 过量摄入白藜芦醇有害 无须多言,任何东西都是过犹不及,白藜芦醇也不例外。如果妈妈担心宝宝会缺少这种物质,可以通过多吃富含白藜芦醇的食物来获得,如花生、核桃、西瓜等。 值得注意的是,由于红葡萄酒和桑葚中也含有一定量的白藜芦醇,因此宝宝如果爱吃水果的话,建议尽量少吃上述两种食品。

3. 不推荐给宝宝口服白藜芦醇 虽然白藜芦醇对成人健康有诸多好处,但是不建议宝宝通过口服来吸收这种物质。这是因为:① 宝宝的胃肠功能还不健全,无法充分分解白藜芦醇;② 如果长期给孩子服用白藜芦醇,很可能导致孩子产生依赖心理;③ 用药物的方法来提高孩子的免疫能力,可能会造成抗药性,降低孩子的免疫能力。

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