几个月的宝宝能吃豌豆?

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6个月以上的宝宝开始尝试添加辅食,首先是富含铁的高蛋白食物,比如鸡蛋黄、豆腐等;随后逐渐增加食物的种类和数量,10个月以后能够接受跟大人一样的饮食。 4岁以内的孩子胃肠功能尚未健全,有“吃什么都拉什么”的情况很正常,家长无需担心。但需要注意的是,此时宝宝的辅食需要做到精细、软烂,以免增加胃肠道负担。 至于题主提到的豌豆,其实是可以适当给宝宝一些尝试的。首先把豌豆煮熟,然后捣成泥状,少量多餐给宝宝食用。

但是要注意,首次给婴儿添加辅食要谨慎,特别是蛋白质丰富的食物(奶制品除外),以防过敏现象发生。如果宝宝吃了某种食物后出现了腹泻、呕吐或皮肤发红、出疹子,就要立即停食该种食品,并将上述情况告诉医生或营养师。

同时,爸爸妈妈也要记得提醒自己保持食物的新鲜和安全,不要让宝宝吃到不新鲜或者变质的食物。

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豌豆营养丰富,含有蛋白质,糖类及各类维生素等营养成份,对增强体质,预防某些疾病颇为有益。但豌豆性平,而甘中却偏凉,对于一些肠道功能尚未健全的婴幼儿都不宜过食,吃多了还会引发腹胀,腹泻等消化功能紊乱的病症。由此看来,豌豆是可以吃,但最好在宝宝满9个月后添加,且不要过量的。

妈妈要记住,豌豆和大豆不一样,大豆富含优质蛋白质,其所含人体必需氨基酸的量和比例接近人体需要,而且含碳水化台物很少(有的豆类如小豆、绿豆中碳水化合物含量高达60%),所以大豆可以按肉类食物的要求,每100克生豆可以替代200~250克肉类;而豌豆和甜豆等蔬菜豆类虽然蛋白质含量也与大豆接近,但碳水化合物含量在60%左右,应按照蔬莱食物来计算。

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