四个月婴儿吃什么米糊好?

管涵嘉管涵嘉最佳答案最佳答案

4个月的宝宝应该开始添加辅食品了,最开始加的一定是米粉,因为米粉比较好消化和吸收,而且富含丰富的营养物质,不过这时候的米粉和成人在饮食上是有区别的,不能按照成人饮食的口味去给宝宝准备。 首先就是不要放任何调味品,因为宝宝的味觉比成人要敏感得多,一旦食物中有任何的异味儿都有可能影响宝宝以后对这种食物的接受程度,其次就是米糊中不需要加入肉类或者蔬菜,本身婴儿的辅食就是要从清淡饮食开始的,这样才不会加重宝宝胃肠道的负担。

不过这里需要提醒宝爸宝妈的是,除了母乳和配方奶外,其他一切未经煮沸的食物都不适合给4个月的宝宝吃,包括水。 因为6个月以内的宝宝胃肠功能还没有发育完全,而细菌又是无处不在的,尤其是现在处于特殊时期,更是要注意餐具的消毒,以防伤害到娇嫩的消化道。 如果家长想自己制作辅食的话,一定要保证水果蔬菜清洗干净并且去皮,鱼肉禽蛋类一定要彻底煮熟煮透才能给宝宝食用。

如果家长觉得自己做出来的辅食不够安全,可以购买市面上经过严格把关的品牌产品,这样既能保证食物的营养价值又能让宝宝吃得健康。 4个月的宝宝已经开始学会抬头、趴着玩,这时候可以添加一些辅食品来满足宝宝的营养需求,同时也能锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后的饮食打下良好基础。

劳慧滢劳慧滢优质答主

鸡肉营养粥:鸡胸肉50g 青菜10g 姜10g 莲藕10g 稻米50g 制作:鸡胸肉煮熟撕成小丝备用,莲藕切丝蒸熟与青菜一起剁碎,将粥煮熟,加入青菜、藕茸以及鸡肉丝同煮。

芝麻紫米粥:黑芝麻20g 红枣15g 粳米200g 红小豆30g 玉米15g 赤小豆30g 制作:先将粳米、红小豆、赤小豆洗净泡6~8小时,再加水用高压锅煮10分钟,然后加入磨好的黑芝麻再煮片刻即成。

肉菜鱼丸粥:碎肉100g 青菜叶10g 白鱼肉50g 糙米50g 生粉1茶匙 香油数滴 制作:将碎肉用生粉和香油拌好,分别做成肉丸和鱼丸,用滚水煮熟后备用,另将青菜叶剁碎,与糙米一起煮粥,加入已做熟的鱼丸、肉丸再煮片刻。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!