如何成为奥运游泳冠军?

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我是练游泳的,游了十几年了,从小热爱这项运动。我来说一下这个问题吧。 首先要有良好的身体条件。这个良好包括:体型、身体素质(柔韧、力量、灵敏) 其次要有专业的知识和技能。 专业知识和技能主要包括两个方面:技术能力和体能能力。

1.技术能力包括:熟悉水性、熟悉器材、准确发力、协调配合等 2.体能能力包括:耐力、速度、力量、柔韧等 最后有优秀的心理素质 我训练的时候有个教练专门训练我们的心理素质,给我们看很多比赛视频,分析我们在赛场上的表现。

其实能成为奥运会选手的不光光是技术水平很高的人,同时还是心理抗压能力很强的一个人。因为竞技体育不是每个人都能够发挥出自己的水平的,很多在大赛上失利的运动员有很多是因为心理压力过大导致的,所以心理素质也很重要。

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