科比打篮球怎么训练？
1.投篮训练，每天坚持一定量的投篮练习是必备的，无论是罚篮还是三分。最好有球进筐的感觉。 2.体能训练，科比的体能并不是最好的，但绝对排在前列，这也是他能够连续打满整场比赛并且效率奇高的原因之一。坚持进行力量训练，耐力训练（长跑）和速度训练必不可少。
3.篮球技巧的学习，这是最重要的一点。科比有一个非常好的习惯——每次出手都必须要有改变战术或者造成杀伤的目的。这就意味着每一次出手中都必须包含一定的创造力和变化。因此每天学习一点新的动作，新的思路是非常重要的。另外多看看高水平的比赛，学会一些高级的技战术配合也是很有必要的。 最后强调一句，良好的基本功是建立在艰苦的训练基础之上的。不要期待那些速成的方法，脚踏实地地去打下坚实的基础才是上选。
我是从高一开始接触篮球，当时身体素质比较好，弹跳可以摸篮框，臂展较长所以有一定天赋。刚开始的时候也受过伤，但是都还算幸运，没有太大的影响。 我练球的过程其实挺枯燥的，基本上就是日复一日的练习投篮，运球，传接球基本配合。每个寒假暑假都会加练一周左右。我记得大学暑假时我因为想提高自己运球的能力，每天拿着球在操场来回运球练习，一直坚持了三个假期。效果还是非常明显的，至少别人不敢小瞧我这个身高不到170体重不到50公斤的瘦子了哈哈。
科比的自律在我认识的人里面是最值得称赞的。记得本科时有一个寒假我去美国做交换生，当时科比来洛杉矶大学和我们的学校进行友谊赛，当时我就在现场，仅仅为了观看科比的比赛我在场馆外足足等了6个小时……后来比赛结束了我想近距离看一下科比，可是他发现我时很惊讶因为我不是他的球迷，他当时还说了几句感谢的话！真是让我感动莫名。