乒乓球怎么让球转？
乒乓球旋转技巧教学之一：上下旋 在所有运动项目中，乒乓球是唯一一个可以单手完成发球的体育运动。这就使得乒乓球有了更多的技术变化和战术组合。 这些技术的产生，就是因为乒乓球独特的球拍机制造成的。当我们的击球点位于身体的下方（下降期）时，由于重力的作用，使得球在桌面上会向下运动，这样就会产生下旋；反之，如果我们的击球点在身体的上方（上升期）时，因为重力的缘故，球会向上运动，这时就会出现上旋。
无论是专业选手还是业余爱好者，在刚开始学习打乒乓球的时候都会学习到基本的手感练习，其中就包括了上旋、下旋的练习。只有熟练掌握这两种旋转，我们才能进一步学习其它更具有实用价值的旋转——侧旋、弧圈等。所以无论哪种旋转，都是从上旋或者下旋练起的。
为了更直观的表达上旋与下旋，我们进行如下演示—— 演示：上下旋 练习： 1. 取站位姿势，两手持拍，左手指尖触球，右手指向前上方伸直(如图中A)。
2. 右臂自然向后摆动，同时，右手手腕由后向下、再向上，做顺时针转动，到最大幅度时将球向前发出(如图中B)。然后，手臂自然收回至起始位置。重复以上动作。 要点：挥动前要有预备动作，使力量能充分释放。在转动过程中，身体不要前倾或后仰。
3. 上步，同上面的动作，只不过将球向左侧弹出，并迅速换步至右侧，再弹出，注意弹跳的高度尽量一致。 4. 同上，只不过将球向右侧弹出，并立即换步返回左侧，反复练习。
5. 同上，只不过这次将球向上弹起，并在最高点处变换脚步。 通过以上的练习，我们应该能够比较清晰地体会到什么是上下旋了。在此基础上，我们再来看看各种具有实际意义的旋转是如何形成的。 形成：如何创造更多旋转 除了上述的上下旋外，我们在打球的过程中可以根据需要创造出多种类型的旋转，比如： 正手攻球：由于重心前移，双脚蹬地发力，使球拍产生向下且向上的动力，从而产生向前运动的斜上旋。 反手攻球：因为右脚比左脚靠近台面，所以击球瞬间，右脚会向左侧移动来产生力矩，同时，左手辅助顶住球，增加向下的压力，使球产生向下且向前的旋转。 发球：根据不同的需求，我们可以通过调整腰腹力量和用力方向来调整球的旋转。同时，为了防止被对方识破，我们也可以采用加转与减转结合的方式来迷惑对方。
接球：当对手向我们发起进攻时，如果我们能够提前预判到球的可能旋转方向，就可以采用不同的方式对球进行迎击。对于业余球员来说，判断来球的旋转方向是一个需要不断练习才能掌握的技能。