孕6个月增重多少正常？
孕期体重增长是有规律的，孕早期（1～3个月）增重不超过10千克； 孕中期（4～6月），每周增重0.5千克； 孕晚期（7～9月），每周增重0.3千克； 整个孕期总增重12．5～15千克。 孕妇在孕期体重增加过快或过慢都会对胎儿造成不良影响。 如果在孕期体重增长不足，可能引起的营养缺乏症包括： 妊娠期贫血、微量元素缺少(如缺钙、铁等)、维生素和矿物质吸收不良、胃肠功能紊乱、肌肉和脂肪组织减少、体内能量储备不足、体力活动受限等。 对母体的影响有： 分娩困难、产程延长、产后身体机能恢复缓慢、乳汁分泌不足、远期发生糖尿病的风险上升等。
如果女性在孕期体重增加过多，超过正常范围，则有可能出现妊娠合并症，危害母胎安全。 孕期体重增长过快对母儿造成的危害包括： 妊娠高血压、妊娠糖尿病、早产、难产、新生儿高胆红素血症及新生儿低血糖等症状，还会使女性产后肥胖的概率大大增加。
在孕期合理控制体重非常重要。 除了均衡饮食，还应该坚持运动，这样有助于孕期控制体重过度增长。 建议孕妈妈每天进行半小时左右的中等强度运动，例如散步、做孕妇操、练瑜伽等。
