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1.水果沙拉 水果切成丁，加入酸奶拌成沙拉食用。可以补充维生素、矿物质和微量元素等营养成分。但要注意，吃的时候不要过量哦。 2.香蕉派 把香蕉打成泥状，加少量面粉调成糊状，然后锅里热油，倒入香蕉糊，用勺子慢慢压平，煎至金黄色就可以了。香香甜甜的派，让人食欲大增！
个人觉得，黑河中下游地区（包括嫩江、诺敏河）最好吃的鱼是哲别鱼；上游（大兴安岭以西）最好吃的是花鲶鱼和哲别鱼。 先说为什么是哲别鱼。首先这种鱼的肉质非常鲜嫩，鱼肉中白色肌纤维组织很多，因此食用起来口感很好，不会像一些冷水鱼吃起来感觉很老。其次这种鱼刺很少，除了主骨以外基本没有细刺，很适合老人和孩子吃。
关于客厅的照明，我比较推荐黄光，黄光的色温是3000K左右的。不要问我为什么，下面开始科普！白光与黄光的区别不同颜色的光对人体的影响不一样。过于白的色温会刺激人的眼和脑神经，而柔和的黄光则相反，让人更加放松。同时，过于白的色温容易使得眼睛感到疲劳，影响情绪，降低睡眠质量。