花菜辣椒怎么烧好吃?

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“这菜简单快手,香嫩爽滑,酸辣可口,非常下饭!” 主要食材: 花菜一颗、小米椒5个、蒜2瓣。 小妙招: 用淡盐水浸泡花菜(或者西兰花)一分钟,再反复冲洗干净;如果嫌清洗麻烦,可以直接削去花菜的蒂部,用流动的水冲干净。

第一步——制作蒜蓉汁 切适量蒜沫和小米辣圈备用。 锅中热油,放入蒜末和小米辣,小火炒出香味。 加入1勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+适量胡椒粉调匀,做成蒜蓉酱汁。 第二步——烫西兰花 烧开水,下入西兰花,再次煮开之后,捞起过凉水沥干。(这一步可以让西兰花保持爽脆的口感) 第三步——拌沙拉 控干水分的西兰花,撒入胡椒粉、少许盐,拌匀腌制30分钟左右。 这个过程可以把蒜汁、油泼辣子等调料调好备用。 第四步——浇汁儿 把调好的酱料均匀涂抹在腌好的西兰花上,让每朵花都沾上酱料。 如果觉得单吃味道太寡淡,可以另炒一个咸香的米饭伴着吃。 一碗香辣酸甜的辣椒炒花菜就做好啦~ 看着满满的一大盘,吃一口就足够让你惊艳味蕾! 花菜吃起来软嫩可口,带着淡淡的清香味儿,夹杂着丝丝的辛辣味,十分开胃。

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