鲜胡豆如何弄好吃?
【鸡丝拌胡豆】夏天就要吃清淡的!这菜简单快手又美味,营养师大赞~ 前几天老妈寄来一大包新鲜蚕豆,说是我小时候最爱吃的。其实我小时候并没吃过多少,但既然妈妈说了,那一定是爱吃的了哈哈哈…我特别爱吃青红椒圈和花椒的味道,所以做这道菜放了郫县豆瓣酱、剁椒酱和酱油。没想到这么好吃啊啊啊~喜欢重口味的小伙伴可以再加一点辣椒粉哦~ 原料:嫩胡豆300g、鸡胸肉1块、葱白2根、植物油适量、盐1小勺、料酒少许、生抽1大勺、白糖6g、清水40ml、干红辣椒5根、青尖椒半个、红尖椒半个、八角一枚、姜两片、蒜三瓣、郫县豆瓣酱一勺、剁辣椒一勺、香葱碎适量。
准备:把鸡肉切丝用生抽、料酒腌制一会儿;葱姜蒜切末;干辣椒剪段去籽;新鲜青红椒冲洗干净去籽后切丝;胡豆剥去外皮清洗干净。(我买的是已经煮好酥烂的,所以只要清洗下就行了)
步骤一:冷锅热油,放进干辣椒、部分葱段、姜末和蒜末炒出香味。
步骤二:放一小勺郫县豆瓣酱,一勺剁辣椒,小火炒匀。
步骤三:倒入鸡肉翻炒约5分钟,直至鸡肉完全变色。
步骤四:放入剩余的姜蒜和一半的香葱,以及八角继续煸炒。
步骤五:倒入胡豆翻炒几下,加盐调味。
步骤六:加入清水煮沸,改中火焖煮约5分钟至入味。
步骤七:汤汁收干,撒上剩下的香葱碎和辣椒丁关火即可