儿童能吃黑芝麻吗？
当然可以，而且应该吃！ 很多爸妈对给宝宝补充营养很在意，但往往忽略了食物本身的自然香味和新鲜食材本身的作用。其实宝宝天生就喜欢吃香香的芝麻的，只是宝宝咀嚼能力和消化功能尚未发育完全，所以大人得把芝麻加工成糊状或颗粒状给他们吃。
1、促进大脑发育 六个月的宝宝已经开始长牙了，这时候可以适当吃一些黑芝麻酱，富含钙铁锌锰铜磷及维生素A、B、E等微量元素，不仅能促使脑细胞快速发育，还可以增强记忆力，改善宝宝的注意力不集中等问题。 2、防脱发，促头发生长 很多人都知道黑芝麻有黑发的效果，这是因为黑芝麻中含有丰富的营养物质，尤其是维生素E的含量极高，而维生素E是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，起到润肤养颜、预防毛发脱落的作用。 除此以外，经常吃黑芝麻对肾脏也有很好的滋养作用，能够促使其排出更多的黑色素，从而让头发恢复天然黑色，并持续生长。
3、明眼目 经常看到一些妈妈自己用黑芝麻或核桃熬粥给孩子喝，其实这种方法并不是最适合的。因为熬的时间越长，蛋白质、维生素等营养成分损失就越多。建议直接打成粉，每次取适量跟酸奶搅拌一起喂宝宝就好了。