镜子对着卧室不好吗？
是的，这样设计是不太好的。 因为我们的睡眠是需要一个安静的环境才能睡好，而照镜子的过程就是一个让人思想开小差的过程，很容易在不知不觉中让自己“脑补”很多不必要的东西，从而影响入睡。 有这个习惯的朋友不妨改一改自己的习惯。 首先，我们可以换一个位置安放床头。 如果房间足够的话，我们可以在床对面放一面大点的镜子，如果实在没有条件，那么也可以将床头移到下述位置之一进行摆放——
1.尽量远离窗口 2.避免靠墙（尤其是床头后面）
3.尽可能将梳妆台挪到旁边（注意不要让光线直接照射床上）
4.如果可以的话，最好能更换一个床头 另外需要提醒大家的是，不要在床上玩手机！要知道手机亮光不仅会危害眼睛健康，也在无形中影响了睡眠。
如果喜欢早上起床洗把脸的习惯，那么可以将水龙头安装在方便使用又不会被光照到的位置。 最后告诉大家一个小窍门，在我们睡觉时可以穿袜子睡觉哦~ 脚对于人们来说是很重要的，它承载着人体全部的重量，一旦缺乏运动和良好的休息，就容易出现疲劳酸痛的现象。 而我们脚上有着非常丰富的穴位，和我们全身的器官都是连接的，若是不想体内湿气重，脚总是冰凉，就可以通过脚部来祛除湿气、温暖子宫。 睡觉穿袜子其实是有助于我们睡眠的。