收紧肛门有什么作用？
“收紧”指的是什么？是缩短还是紧缩力增加？如果仅仅是指缩短，那其实没有太大意义，因为缩短多少都会影响排便，无论是排出粪便还是吸入空气。但如果是指紧缩力的增加，那就不同了。 首先，我们可以通过训练使括约肌的紧缩力增加。比如可以采用收缩肛门的办法来锻炼： 每次50次左右，每天进行2-3次。坚持1个月就能看到效果。
其次，还可以通过手术的方式来增加紧缩力。常用的有肛环切开术、肛垫切除加固定术等，这些手术都是在保留肛门功能的前提下，将肛门内多余的组织切除，使肛门部的紧缩力得到增强。
无论哪种方法，目的都是为了减少肛门松弛导致的溢便、坠胀感以及便秘，提高生活质量。