鸡肉茴香好吃吗?

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@知乎美食 授权转载,作者:爱美食的阳仔 最近这几天都是晴天,早上和晚上温度差比较大,早晚已经可以穿短袖了,但是中午还是有点热,这样的天气最适合跑步了!我大概每两天会跑一次步,每次五公里左右。

昨天跑了步,今天要给朋友们展示一下我的新厨艺——香煎小酥肉(鸡柳)! 我买的鸡柳是速冻的,之前做过水煮鱼、辣炒鸡翅根等等,这次想做一道以炖为主的新菜式——土豆炖小酥肉/鸡柳。 先说一下原料: 小酥肉250g,土豆一个,大葱一段,姜两块,植物油、生抽、老抽、盐、八角两个,白糖适量。

1.首先把买回来的小酥肉清洗干净,然后用厨房纸擦干表面水分,如果表面很油的话可以多洗几遍; 2. 大葱切片、姜切细丝;

3. 把切好的大葱片跟姜丝放在一起,然后加入适量生抽、老抽、盐、白糖提味;

4. 把泡好的材料均匀涂抹在鸡柳表面,然后再均匀拍上一层淀粉,让鸡柳能够充分入味且更加酥脆;

5. 中火烧热油锅,油温六成热时,下入腌制好的小酥肉,炸至金黄酥脆,然后控油捞出备用;

6. 另起一锅,少放一点油,放入两个八角炒香,然后加入一大碗开水,再依次放入土豆块跟炸好的小酥肉,大火煮开之后,小火慢炖20分钟左右;

7. 收汁儿,汤汁粘稠即可出锅。

做好的小酥肉金灿灿的,吃起来外脆里嫩,满口生香~配上米饭一起吃,简直棒呆!我一个人能吃大半盆!

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