乒乓球反手拉球原理?
首先,要理解正手和反手拉球的异同点,才能更好地学习反面拉球。 同样在比赛中运用台内小球技术,正手和反手的异同点主要在于发力上。由于正手位时,右脚可以自然地向前迈一大步来发力,因此正手拉球在发力过程中能够充分使用腿部蹬地力量、腰部旋转力量和上肢爆发力。而相反,因为反手没有足够大的空间来迈步,所以不能很好地发挥腿部作用;同时,由于反手拉球多采用单手持拍的方式,也使得反手拉球在发力过程中无法很好地利用腰部力量(只有当横拍选手在使用反手拨球或者反手弹击时才能够较好地发挥腰部力量)。所以相比较正手拉球而言,它的发力更加纯粹,更侧重于手指、手腕的力量以及手臂的爆发力。
第二,要明白正反手的不同所带来的技术动作上的区别。 由于前面所说的原因,正面拉球能够在发力过程使用下肢力量,并且能够借助上步来增加击球力度,所以正手拉球在球拍触球的一瞬间,力量是相对比较大的。而相对的,由于反手拉球不借助上步,所以它必须通过加强前期引拍的动作幅度来增大发力的长度,进而达到增重的目的。我们可以理解为,正手拉球是“重锤式”发力,而反手拉球则是“杠杆式”发力。 第三,要知道什么样的球员适合用正手拉球,什么样的球员适合用反手拉球。 从技术角度来说,正手拉球对球员的能力要求更高一些,因为它需要更多的肌肉群参与进来。对于年龄偏大或者身体素质偏弱的运动员来说,如果还坚持用正手拉球,那么他们在比赛过程中会明显感觉自己的体能跟不上。而如果使用反手拉球的话,尽管其在技术上要求更多,但是对于身体素质的要求却没有那么高。也就是说,反手拉球对球员的技术能力要求虽然没有正手拉球那么高,但是对体力要求却高于正手拉球。这就是为什么少年球员往往使用正手拉球多一些,而中年及老年球员更偏向于使用反手拉球。