六个月宝宝能喝银耳汤吗？
6个月的宝宝可以适量喝点银耳汤，但是不要多喝。 很多人都很爱喝银耳汤，尤其是女性，因为银耳中含有硒等微量元素，有抗氧化的作用，还能够起到祛斑、美容的作用。而且冬天喝点热汤，感觉全身都暖暖的，非常舒服。但很多人不知道的是，银耳其实有一定的药用价值且药性属温，如果吃得不对，可能会对肠胃功能造成影响。 中医认为，银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经；可养阴润燥、生津止渴，主治阴虚咳嗽、干咳、痰中带血、咽喉肿痛、口干舌燥等症。现代营养学表明，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，其中蛋白质含量为1.5%-2.0%，比鸡蛋、牛奶的含量还要高一些。银耳还含有多糖类物质以及人体必需的8种氨基酸。 所以从中医及西医的营养学的角度来看，6个月的宝宝是可以适当喝点银耳汤的，能够缓解宝宝皮肤干燥的情况，还有一定的清热降火的功效。 但需要注意的点有很多。
首先，家长要注意给宝宝喝的银耳汤不能太浓，也不能放太多的糖，否则会影响宝宝的味觉发育和牙齿萌出。其次，在给宝宝喝汤之前，家长需要将银耳中的杂质如沙子、树叶等清理干净。最后，建议家长自己制作银耳汤，这样可以更好地控制盐和糖的摄入，保证食材新鲜。 如果家长担心宝宝喝银耳汤会消化不良，可以在饭后半小时给喂点益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。