20个月的宝宝吃虾吗?
当然可以吃,我给我家宝宝做的是虾仁粥 食材:虾、大米 一、准备好所有食材 二、将米浸泡半个小时 三、把泡好的米倒入锅中煮,煮开之后换成小火继续煮 四、把虾仁去线,用清水冲洗干净待用 五、等米煮熟了之后倒入洗干净的虾仁一起熬成粥就可以了 六、盛出来就可以给宝宝吃了 我一般在早晚两餐饭后会给宝宝喂一粒伊可新AD胶囊(宝宝15个月之前一直服用的维生素AD滴剂,15个月后改为胶囊),因为婴儿体内自身合成Vd的能力很弱,而钙的吸收率只有30%左右,如果摄入不足,吸收再完全也补不到体内需要的浓度。而维生素A是维持上皮细胞组织正常功能的必需营养物质,对眼结膜和角膜健康、免疫功能提高都有好处。
另外在早上空腹时给宝喝300ml左右的鲜榨果蔬汁。(建议用低温压榨机,榨汁过程中温度升高会破坏营养素)。 晚餐后,除了一周至少两次的肉菜搭配,还会补充一些海鱼(蒸、焖都可以,注意除去刺),或者动物肝脏(建议一周一次,因为肝中维生素A含量非常高,一次性吃得过多有可能引起中毒哦!)