宝宝几个月吃锌？
首先，我们来说说锌的重要性！ 锌是人体必需的微量元素之一，对机体代谢、发育和免疫功能都有着非常重要的影响。 人体内的锌几乎全部集中在细胞中，以两种形式存在：一种是与酶蛋白结合，称为酶激活型或活性型；另一种是以离子状态存在于细胞器及细胞液中，称为非酶激活型或非活性型。两者之间可以相互转化，保持动态平衡。
如果体内缺乏足够的锌元素，会影响人体的免疫能力，导致疾病发生率升高；另一方面，如果补充的锌元素过多，同样会对健康产生不良影响。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，7～12个月宝宝的锌推荐摄入量为300毫克/天。 当宝宝出现下列情况时，需要警惕是否缺锌了： 出现上述症状时，应及时带宝宝去医院就诊，通过抽血化验等方式明确是否存在缺锌的情况。
值得注意的是，虽然补锌有利于宝宝生长发育，但过量补锌也会有害健康。因为锌是有毒性的，过量摄入会损伤脑神经。 如果确认宝宝存在缺锌的情况，应该在医生指导下给宝宝按时按量补充锌剂，切忌擅自乱补。在补锌的同时，也应均衡营养，注意荤素搭配，保证宝宝对维生素、矿物质的需求。 不过，一旦停止补钙，血清锌水平立刻就会下降，如果孩子缺锌的问题没有解决，那么孩子肯定会反复出现口腔溃疡等问题。
