宝宝四个月能吃水果吗？

其实，只要把水果做熟了给宝宝吃就可以了（不要放糖、也不要用别的添加剂）苹果：蒸熟后吃效果会更好哦。香蕉：蒸熟的香蕉泥是便秘的宝宝很好的选择。梨也是蒸着吃会好些的，不过最好和冰糖一起蒸，味道也很棒呢！小火龙果：我家宝宝很喜欢火龙果汁，我一般都是打成果汁然后兑水，或者煮成糊状，这样就不会太浓了，宝宝喝起来比较容易接受；小个的红心火龙果也可以整个给宝宝吃，很甜很甜哦……

如果水果太凉的话直接吃是不适合的，那么怎么办呢？可以将各种蔬果洗净去皮、去核切成小块放入搅拌机打成糊状就可以吃了哦~而且也可以加一点母乳或配方奶进去，口感会更佳～下面介绍几道辅食的做法吧~~

1.雪梨苹果糊

准备食材：红富士苹果半个，雪梨1/4个制作方法： ①将雪梨削皮，去掉果核；苹果削皮去核切成小丁待用。 ②将雪梨丁和苹果丁都放入碗中，加适量温水浸没，上锅蒸30分钟左右即可。营养功效：润肺清心、消痰降火的作用都不错。因为梨性寒能清热降压；而苹果具有补心益气健脾和胃的功效。

2.南瓜紫薯糊：这个是我家宝宝最爱之一啊~~~ 我家宝宝一直对南瓜紫薯没有抵抗力。。。制作过程很简单咯就是煮熟压成泥就可以了，加点奶粉更好喝的~~ 南瓜富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有保护视力，促进食欲和强壮身体的功用；紫薯含有膳食纤维、钾、铁、铜、硒、钙、叶酸等10种微量元素和维生素B6、维生素E及花青素，营养价值远远高于普通红薯。

3.鲜橙胡萝卜汁准备食材：胡萝卜1/8根，橙子一个制作方法： ①先将胡萝卜洗净切块放到锅里煮沸5分钟关火捞出备用。 ②将捞出的胡萝卜放进榨汁机中榨取胡萝卜汁待用。 ③再将橙子洗净后切半，去除橙子籽，放入榨杯内搅打均匀，滤出汁水即可。

注意事项：刚出生的宝宝一次不要添加过多的新鲜果汁，可以少量尝试一下，看是否适应再逐渐增加浓度和量，以每天不超过1汤匙为宜(大约10毫升)。